怎样可以让脖子变长

你好，你现在的年龄正是发育期，可以多做有氧运动。或是跑步，游泳。特别是游泳，是一个全身运动。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。也可以做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离也有莫大的好处。每天睡觉前，先将脖子左右各扭三、四十圈，然后用枕头枕在后颈上睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就对脖子形成一种拉力，久而久之，脖子就拉长了。