根据你说的情况来说,做肋骨**是需要一段时间恢复的,你其实在肋骨鼻子3天就可以在屋里走动一下的。要是跑步的话,最好在等一段时间。而且要注意循序渐进。先从散步,到快走,等过一段时间在恢复跑步。注意忌辛辣烟酒。祝你身体健康。