肿泡眼怎么办_肿泡眼怎么自己改善

以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充，眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品，。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现.睡眠前尽量少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些。