按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀,平时可以做一些小运动,眼睛锻炼好了,自然有神,不泡肿。比如不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角。让你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧。