震脂减肥机有作用吗？

震脂减肥机没用。想燃烧脂肪需要两个个必不可少的条件，震脂减肥机都无法达到这两个要求。其一，减肥必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，震脂减肥机是被动运动，心率基本上没有什么变化；其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，而震脂减肥机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。平时多运动，这样才会让你更健康，注意饮食，不要暴饮暴食。自律才是减肥最好的办法。