减肥能吃南瓜子吗？

如果你自己喜欢吃南瓜子的话，在减肥的期间适量的吃一些的话是没有什么问题了，只要你自己不吃太多就可以了。想减肥需要通过你自己平时控制你自己的食量，可以多吃一些水果蔬菜来帮助减肥，还有就是需要通过平时进行运动，这是很重要的一点，合理的饮食加上适当运动，祝您早日瘦身成功。