冯提莫减肥前后对比照

您好，冯提莫怎么瘦下来的并不是很清楚，不建议过度的节食和服用药物减肥，不仅对身体伤害大，而且没增加代谢，照常吃饭会反弹很快，一旦停药还很容易反弹；此外，药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。平时注意食用低能量、低脂、低盐、低糖，复合的这种碳水化合物，还有增加新鲜的果蔬类，增加高纤维食品的一个摄入，从而减少能量的摄入，并保证营养均衡。