减肥吃饺子_减肥吃饺子可以吗

你好，一般来说减肥是需要减少能量的摄入，所以来说对于你什么时候不吃东西是没有什么特别的规定的，你只要减少能量摄入就是可以达到目的的。如果在减肥期间的话，建议多吃一些含蛋白质、维生素、纤维素比较丰富的食物，同时增加锻炼。以上是对你问题的回答，希望能帮助到你。