额头的毛发怎么长长

您好，如果您想要碎头发生长，你就要给他们提供足够的营养，平时可以多吃豆类他们富含的维生素h能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命a和c能够促进皮脂产生。而皮脂可以护理发丝并且防止发丝断裂促使头发长的更长。每天也可以用几分钟的时间来对头皮按摩，能起到很好的促进血液循环的作用。