额头头发里长痘很痒怎么办？

应该是内分泌失调引起的像你这种情况，也不用担心，只要休息好内分泌调节正常痘痘自己就好了早晚洗脸的时候选用温和的氨基酸洁面膏轻轻地按摩鼻子和t区这些出油比较旺盛的部位。多吃蔬菜，保持情绪稳定，放松心情，不要有学习和生活上的压力，过于紧张会加重长痘的。