什么方法**更快

人人都想让自己的身材完美，**的方法有很多，首先要保持一个良好的习惯，站姿，坐姿还有睡姿，这些都会影响胸部的发育。其次**需要补充营养，千万不要节食**，那样会有相反的效果，平时多吃一些含有维生素e多的食物，可以增加卵细胞的活性，可以多吃一些动物内脏，蛋类，奶类以及豆制品类。