您好,下巴总是爱长痘,这个确实属于虚火,但不是阴虚火旺,而是中下焦虚寒导致的虚火上炎。这种慢性的痘痘,有火是假象,通通都是虚寒。建议您少吃生冷饮食,服用附子理中丸和知柏地黄丸调理。但想要彻底祛痘就要从多方面下手,还要调节激素的分泌,还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题,同时,还要饮食方面:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗/牛羊肉等),适当多吃蔬菜和水果,注意面部的清洁等等