有用,可以有一定的效果,但是效果不明显。脐部表皮角质层薄,精油易弥散,有利于精油的吸收,起到刺激脐部穴位的作用。中医认为刺激脐部的相应穴位,可减少胃酸分泌,抑制进食欲望,从而减少食物的热量摄入起到减肥的效果。但是,上述作用有限,建议您积极锻炼健身,调整饮食结构,这样才能健康有效地减肥。