运动可以使你的脸变瘦，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可以帮助你迅速排出体内的水分，每晚睡前按摩你的脸，用适当的手指力量在脂肪堆积处进行圆形按摩，并坚持面部肌肉增强训练，平时饮食以清淡为主，多吃水果。
