产后修复是手法效果好，还是光刺激效果好？

建议还是传统的手法效果要好。产后的恢复，主要是饮食恢复和身材的恢复，饮食方面，可以恢复到正常人的饮食，但是注意不要过多的油脂类的食物的摄入。而身材的恢复，主要是减肥和锻炼做一些有氧运动，如体操和瑜伽。这样可以降低你的身体的脂肪层，塑身减肥。