怎么给自己洗牙？

可以的，现在好多人自己在网上买超声波洗牙机在家洗牙，智能操作，非常方便，消毒彻底，安全卫生。你买的时候要看你自己是想清理口腔脏物，还是要去牙渍牙石什么的。如果清理口腔脏物，可以买冲牙器，要接水的，只能冲掉牙齿间和口腔内的脏物；如果去牙渍牙石，要买超声波洗牙机，主要针对牙渍牙渍牙菌斑的，无须接水，作用原因是超声波振动而去牙渍牙石的。