如果时间允许的话,**最好的方式就是运动和**了,采用一些高科技的方法是可以帮助迅速**。手术**方法目前最好的有两种:假体**和自体脂肪**,这两种都有很好的**效果,**应该遵循科学的**方式,应该到正规的医院或者是美容医疗机构进行咨询治疗。同时吃一些可以促进胸部发育的食物。