1,瑜伽球,瑜伽球是一种配合运动健身的球类运动工具。当人体与之接触时,内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而产生按摩作用,这有益于促进血液循环。能够有效瘦身。2,腹机板,腹肌板又叫仰卧板、健腹板、腹肌训练器,它能有效的减肚子上的赘肉,并且还可以瘦身,还能把肚子上的肌肉给锻炼出来,一般爱健身的男性使用比较多。