维生素c泡腾片是否可以美白

维生素c可以预防牙龈的出血，提高肌肤的免疫力,同时也具有美白的功效，一般泡腾片一天一片就可以了，最好不要长期服用。维生素c泡腾片最好不要当成一种维生素营养剂来使用，不然对身体的伤害是很大的。建议平时要多吃些含有的丰富的维生素c的水果来进行补充。