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维生素是否可以祛斑

吃维生素c、维生素e可以祛斑,为了增加祛斑效果,建议口服的同时再外用维生素e涂抹。注意保持饮食清淡,不能吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,预防阳光暴晒,注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒。

自信海鸥(提问者)
2025-07-19 21:13:42
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