啤酒减肥原理是:1、能有效的减少脂肪的摄入,啤酒几乎不含脂肪和糖,优质蛋白可缓慢释放能量,保持血糖的稳定。同时优质膳食纤维可增加饱腹感,防止吃太多食物,在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。2、可以直拉减少脂肪的吸收,含大量优质膳食纤维,吸水膨胀后可以吸附脂肪,它可携带着吃进胃肠的脂肪一起排出,从而减少脂肪的吸收。3、有效的减去体内淤积的脂肪,富含的b族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢,加快体内脂肪和能量代谢。