泡温泉能减肥吗_一个月泡几次温泉最好

你好，泡温泉对减肥有一定的效果。有以下几个方面：1.温热作用：温度能刺激皮肤末梢神经，进而传达至中枢神经，加强全身各系统机能；并且温热可影响身体的新陈代谢、血液循环和肌肉活动力。对风湿病、关节炎及肌肉疼痛患者来说，温泉的温热作用更是具有疗效。2.水压力作用：在水中承受的压力有助于呼吸系统的改善，如浸泡温泉对气喘、肺气肿等就有良好的影响。3.水浮力作用：水中的浮力使身体变轻，适用于复健治疗。4.松弛作用：温泉浴能使身心松弛，达到轻松舒适，尤其是温泉大多位于风景区及旅馆度假休闲区，因此放松效果更强。5.化学作用：温泉中的化学物质能通过皮肤进入人体起作用，例如硫磺泉具解毒作用。6.调节作用：温泉能使人体各项机能正常化，例如温泉能使高血压患者血管扩张，降低血压，也能使低血压者血压上升；而一般人则维持在正常范围，原因就在其具有调节作用。