请问荷叶茶有减肥效果

你好，可以，但是不宜多吃。另外减肥建议您平时注意控制饮食，不要暴饮暴食。加强锻炼。减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。所以控制饮食以外，还要运动，高糖的东西一定不要吃，泡面最好别吃。