怎么样祛斑安全有效

您好，平时可以多吃一些含vc丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。您可以多吃含维c的果蔬或者定期到美容院做祛斑护理,也可以建议用白茯苓研磨;用蜜调和每夜敷其上面.生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.