怎么样祛斑有效_怎么样祛斑有效果

这是色素沉着造成的症状，建议平常多喝水，饮食清淡，不要吃辛辣刺激油炸油腻的食物。注意防晒，可以吃一些清理血管的食物，比如洋葱。首先要搞清楚脸上的斑是因为什么原因而导致的，每天按时睡觉，不要经常熬夜，还要注意清肠，减少吸收毒素。