你好，请问女性私密保养是怎样进行的

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的**内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗**，这样会破坏内部的酸碱平衡。意见建议：收紧骨盆附近的肌肉和pc肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持**紧致，还会促进**内壁的血液循环，增加它的敏感性。