想要达到瘦脸的目的可以多吃苹果,香蕉,芹菜和菠菜。苹果和香蕉中富含钾元素,可以有效消除水肿,芹菜和菠菜可以锻炼咬肌,减少脂肪堆积。平时注意同时用两侧磨牙咀嚼。但是单靠饮食是达不到瘦脸的目的,您可以考虑医美手术来进行瘦脸。目前瘦脸整形已经比较先进,术后效果也很自然。