男人该怎么抗衰老

衰老是人类的共性，没有人可以永远保持年轻美丽。所以不光是女人注意自己的衰老，男人也要注意。而男人抗衰老的办法还是比较多的，首先我推荐可以加强体育锻炼，不能为了工作而耽误了身体健康，坚持每天慢跑，不仅可以抗衰老还能清醒头脑等。