怎么样能减肥_身高163体重170怎么样能减肥

在日常生活中来说，肥胖是一种慢性代谢紊乱的疾病，需要长期坚持进行治疗，减肥有很多方法，比方说有运动，节食，服用**，手术等，减肥是为了更好，更优质的生活，减肥方法不要损害健康，如果运动无法坚持，节食比较痛苦，影响日常正常工作，建议您选择相对安全，有效，专门的方法。