喝玫瑰花茶能减肥吗

您好，平时可以喝一点玫瑰花茶，对女性非常好，但是减肥效果一般。想要减肥，关键还是要保证吸收小于消耗，在饮食上和运动上相互配合。在饮食上多吃蔬菜，蛋白质类等食物，减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食，食物多流质、粗糙的，进食时细嚼慢咽。运动方面，一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等。每次至少三十分钟，可以要坚持。