掌握佩戴牙套的正确方法很重要。一般来说:带牙套先对准前牙,用手指按紧,再向后往两侧,将后牙按紧。摘牙套应该先勾起后牙牙套的内侧面,然后用向下向外的力量摘牙套,不要一开始就于前牙用力拉扭牙套,扭曲牙套,会影起牙套形变,影响矫正效果。建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时,用咬胶咬5分钟,目的是使牙套和矫治器更贴合,更有利于牙齿移动。