根据你的描述,我判断出你应该是油皮,可以采用以下方法来控油,注意饮食,不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物,多休息,少熬夜,多吃新鲜青菜及水果。口服雌激素,能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。补充b族维生素,能够很大程度的减少油脂分泌。将以上四点坚持做到的话,脸上出油的情况很快就可以好转。