慢慢咀嚼和吞咽不仅是减肥的好方法，也是瘦身的首选方法之一。咬牙齿也会使整个口腔的肌肉移动。不正确的咀嚼方式不仅会影响你对称的脸型，还会使腮变得特别突出，这样即使你少吃，你的脸也不会减肥。因此，最好每咬一口食物咀嚼25次，这样会慢慢地让你的脸变得更加美丽和立体。
