怎样瘦腮帮子_怎样瘦腮帮子骨头

你可以每天中午做有氧按摩，做有氧按摩也就是尝试向前和向上伸展你的脖子，几次后，开始有氧按摩：1，穴位穴位：从额头到太阳穴，双手按压3时间到4次。 2，交替按摩：双手中指，无名指交替轻轻按压鼻子两侧，重复一次或两次，然后以螺旋方式按摩脸颊：从下颌到下耳，耳到上半部分耳朵，重复两次。 3，轻轻拉下颌：用双手拇指，食指交替轻轻拉动下颌线，从左至右3次。 4.抚摸颈部：从手掌底部轻轻抚摸颈部。