腰微创手术后多久恢复正常

你好，腰间盘的微创手术一般术后一个月后恢复，第一周注意作息，可淋浴，不提重物。第二周亦如此，第三周开始恢复正常活动，但不宜做重活，第四周后即可恢复正常活动，包括转腰以及弯腰等等。但恢复后依旧要注意腰部保健，注意饮食和作息。