颞颌关节炎如何热敷？

颞颌关节炎是口腔颌面部最常见的疾病，主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。颞颌关节炎可以热敷患处进行治疗，以改善局部血管的微循环，从而缓解症状。一般来讲每天热敷2次，每次20分钟左右，10次为一个疗程。如果连用2到3个疗程无效，可改用或结合其他方法治疗。颞颌关节炎的患者，在饮食方面一定要特别注意，建议你不吃比较辣，比较容易上火的东西，还有一些比较硬的食物。这些食物都会加重关节的负担，加重炎症的进展。建议多吃一些清淡的、软一点的东西。另外，作息一定要尽量规律，尽量少熬夜，不要太过劳累，要适当的放松心情，减轻压力，这样会比较好。