您好，想要**的话最有效的还是通过整容手术进行脂肪移植，或者填充，效果持久。除此之外，食疗也是比较有效的，像我们熟悉的木瓜牛奶、青木都是有这种功效的。另外，哺乳期时由于激素分泌增多的缘故，也会促进胸部的二次发育。
