姐妹们来说一说自己**成功的经验吧

用自己的双手从乳房的上方绕着乳房的周围慢慢的揉，每组揉20圈，每天做3组，长期坚持效果非常的好。一定要注意好手的方向，从上往上，由内往外。将乳房往上提升，然后慢慢的向下面按摩，一直延伸到胸部的上方和颈部，手法是向上提升，然后再从中心位置打圆圈按摩。