长青春痘可以吃牛肉吗

长青春痘最好是少吃牛肉、羊肉、海鲜、辣椒这类食物，吃牛肉可能会导致青春痘的一些恶化，所以平时的饮食中尽量吃些饮食清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和新鲜的水果，调整消化功能。平时的护肤品应该用比较清爽质地的，一定不要使用营养霜等油性的护肤品，经常用温水及硫磺肥皂洗涤患处,保持清洁卫生，不要用手搔抓痘痘以免手上的细菌加重痘痘恶化甚至发炎红肿。保证充足睡眠和正常的饮食习惯，保持良好心态，如果还没好转也可以考虑去正规的医院进行激光去除痘痘，这是见效快也没副作用的方法。