长痘的原因很多,有可能是皮脂分泌旺盛导致的毛孔堵塞产生了痘痘,也有可能是由于上火所导致的。可以吃一些牛黄解毒片来进行去火和消炎,对除痘有一定的辅助作用。平时饮食要清淡,不要吃的过于油腻,不要吃辣的或者海鲜等刺激性的食物。