痘痘已经挤破用酒精消毒具有刺激作用,脸上长痘痘是不建议用手去挤压去除的,很容易留下疤痕,会给毛囊皮脂腺造成伤害。平时可以调理好生活作息,吃点维生素c对皮肤效果好,再是多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动利于排毒,饮食上应该尽量避免摄入甜食,皮肤健康最重要的是营养要均衡,禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒。护肤过程中也要避免有刺激性的洗面奶,用温和的护肤品,如果你的痘痘比较严重需要处理,建议到正规的美容院和医院皮肤科去做专业的治疗。