经常说话是没有明显的瘦脸效果的,反而如果说话频率过高,会导致面部局部肌肉发达,可能会导致面部看起来更胖,所以要想瘦脸,建议还是减肥运动,脸部按摩或者去专业的医院注射瘦脸针的方式。瘦脸针的注射过程也是比较简单快捷的,恢复期也比较快的,如果体质好的人在注射后护理好,三天就能看到明显效果。注射后注意饮食中要避免吃硬壳类的食物,要保持手术部位的清洁干净,不要做丰富的面部表情和动作以免影响创口,要多注意休息,不要有熬夜的习惯。