您好,有没有长期的腹泻,还要看一下白蛋白的含量。建议多吃好一点,量也多一点,脂肪类的食物可以适当多吃。如果长期没法物理改善,那就选择正规医院去打玻尿酸,不过美容手术始终会有点风险,所以要严谨制定方案。可以选择自体脂肪填充进行治疗,这是美容界上新型的治疗方法之一,治疗效果还不错,选择正规的美容院进行治疗。建议平时就是均衡合理搭配好自己的饮食,做合理的安排自己的作息时间。