月子里发汗好处和坏处有哪些？

产后发汗的好处有：1、祛湿寒：部分女性产后会出现腰腿酸痛的毛病，多半是因为坐月子时受凉落下的。生完孩子后，产妇的骨缝处于未闭合状态，发汗可以祛湿寒。2、促循环：发汗时毛孔会被打开，有利于毒素、残留物（化妆品、灰尘等）排出。此外，产妇发汗还可以加快代谢，疏通经络，增强免疫力。3、美容养颜：喜欢运动的人皮肤通常都很好，因为运动时毛孔会张开，人看上去更水灵。产妇排汗时也可以贴张面膜，让皮肤看上去更水嫩。产后发汗的坏处有：1.发汗时间过久的话，身体里的津液就会流失掉，导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑。2.发汗过程中会蒸发掉大量体内水分，容易发生脱水的现象。3.强行发汗会导致水分丢失严重，就会出现乳汁减少、心慌无力的情况。不仅无益，还会使体质变差。最后，对于顺产侧切伤口恢复不好的也不能强行发汗，以免造成伤口感染。