两侧下巴长痘怎么办？

下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调而引发到体表产生皮肤上的问题，所以，先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡饮食也很重要。每日至少抽出半小时运动，促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜，在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候，因此必须在这段时间熟睡，帮助肌肤排毒。每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，唤醒细胞。