下巴两侧长痘怎么办

你好，熬夜，劳累，饮食不吃杂粮绿叶菜水果比较少，体内缺乏维生素b6油性皮肤容易堵塞毛孔。精神紧张压力大也会引起。建议口服维生素b6和外涂阿达帕林凝胶就可以，饮食杂粮绿叶菜水果增强免疫力多注意休息精神压力不要过大紧张就可以。饮食不吃辣椒油炸面包类食物含有膳食纤维少，适当鱼肉瘦肉摄入。