建议前期可以三天一次,后期一星期一次作保养。总的来说,表层护理一个星期一次就可以,深护要一个月一次。从肌肤和身体生理周期来讲,一般在生理期后一个星期做美容护理最佳,因为皮肤此时的各种新陈代谢条件最宜,而最忌在生理期前一个星期里做深度护理,尤其是磨砂等刺激型。另外,因为皮肤有它自己的周期所以不宜频繁做深层护理,以免扰乱肌肤本身的修复功能。当发现肌肤角质偏薄,皮肤干燥,易发生急性刺激反映,对机械性的摩擦抵抗力差时,说明肌肤处于敏感期,此时应少做美容。