**后吃什么恢复快？

你好，建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物，像木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸**，黄豆，花生，杏仁，桃仁，芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。吃一些富含维生素e、维生素b、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健**房的目的。蛋类、牛奶等，含有维生素b群，能助于激素的合成。而像海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，有利于胸部丰满。少吃不吃辛辣刺激的食品。祝您和您的家人生活愉快。