长期喝胶原蛋白有什么好处

人体随着年龄增大，体内的胶原蛋白就会不断的流失，所以可以长期服用胶原蛋白，对人体没有什么，副作用，但是需要按量服用，不要过量就好。胶原蛋白具有美容养颜、增加血管及皮肤弹性的作用，可以长期服用。胶原蛋白可以协助机体排出铝质，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。多吃猪蹄也可以补充胶原蛋白，而且更加安全。