花椒能减肚子吗_花椒能减肚子吗视频

不建议应用一些效果未做统计的偏方，以免引起胃肠道的不适和疾病。还是应该用健康的方式。醋、黄瓜是明确的有减肥效果的食物，平时可以在饮食中添加食用。控制饮食的量尤其是主食可以慢慢减少，多吃蔬菜水果和膳食纤维多的食物，适当的运动，学做一些减肥操或是学习一下跳舞，即减肥也愉悦了心情，减肥的同时不减健康。